肩こりとは、肩周辺の血流が滞ることで発生する痛みや違和感等を指します。デスクワーク等によって長時間同じ姿勢を継続した場合は筋肉が過度な緊張状態になり、血流が滞ってしまう為、定期的なストレッチ等が必要となります。
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肩こり
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